Series populares sobre c\u00f3mo leer el lenguaje corporal, como Lie to Me y The Mentalist, se basan en investigaci\u00f3n real: gran parte de lo que comunicamos no tiene nada que ver con las palabras que elegimos. En una entrevista de trabajo en ingl\u00e9s, donde ya puede que est\u00e9s concentrado en la gram\u00e1tica y el vocabulario, tu cuerpo puede decir cosas que nunca pretend\u00edas. Esto es lo que debes vigilar y c\u00f3mo corregirlo.<\/p>\n
Cuando hables, usa gestos amplios y abiertos. Mantener los brazos delante de ti con las palmas hacia arriba es un buen ejemplo, y transmite que eres sincero y no tienes nada que ocultar. Cruzar los brazos suele hacerte parecer a la defensiva, y mantener las manos en los bolsillos puede hacerte parecer inseguro. Si no est\u00e1s acostumbrado a gesticular de forma natural, practica explicando tu experiencia laboral en voz alta frente a un espejo, prestando atenci\u00f3n a lo que hacen tus manos.<\/p>\n
La forma en que te sientas en la mesa de la entrevista dice algo al entrevistador sobre d\u00f3nde preferir\u00edas estar, ya que tus pies suelen apuntar, sin que te des cuenta, hacia la direcci\u00f3n a la que subconscientemente quieres ir. Si te sientas con las piernas cruzadas y los pies apuntando hacia la puerta, puedes parecer que quieres escapar de la situaci\u00f3n. El mismo patr\u00f3n suele aparecer tambi\u00e9n en las miradas hacia la puerta o un reloj, y en la direcci\u00f3n hacia la que apuntan tus hombros.<\/p>\n
La forma m\u00e1s f\u00e1cil de distinguir una sonrisa genuina de una falsa es fijarse en los ojos. Una sonrisa falsa solo usa los m\u00fasculos de la mitad inferior de la cara; una sonrisa genuina tambi\u00e9n activa los m\u00fasculos alrededor de los ojos. Pru\u00e9balo frente a un espejo: c\u00fabrete la mitad inferior de la cara y fuerza una sonrisa, y la mitad superior apenas se mover\u00e1. Ahora piensa en algo que realmente te haga gracia, y observa c\u00f3mo cambian tus ojos. Los entrevistadores con experiencia saben exactamente qu\u00e9 buscar aqu\u00ed, as\u00ed que una sonrisa genuina vale m\u00e1s que una ensayada.<\/p>\n
Si cruzas las piernas durante la entrevista, mantente atento a tus pies. Mover un pie o balancear una pierna sobre la otra se interpreta como nerviosismo. Los entrevistadores suelen buscar a alguien que parezca lo bastante seguro para hacer el trabajo sin resultar arrogante, as\u00ed que unas piernas tranquilas y quietas ayudan a lograr ese equilibrio.<\/p>\n
Ten en cuenta que las primeras impresiones se forman en los primeros 7 a 10 segundos de una entrevista, y que aproximadamente el 55% de la comunicaci\u00f3n ocurre a trav\u00e9s del lenguaje corporal, frente al 38% del tono de voz y solo el 7% de las palabras elegidas. Si no est\u00e1s seguro de lo que dice tu cuerpo a los entrevistadores, practica frente a un espejo hasta que la postura abierta y segura te resulte natural en lugar de forzada.<\/p>\n
Los entrevistadores juzgan a los candidatos por la impresi\u00f3n general de la persona al menos tanto como, si no m\u00e1s, por sus cualificaciones sobre el papel. Eso significa que el esfuerzo que pones en un curr\u00edculum que destaque<\/a> y en una carta de presentaci\u00f3n s\u00f3lida<\/a> merece ir acompa\u00f1ado de la misma atenci\u00f3n a c\u00f3mo te presentas en la sala, ya sea una sala f\u00edsica o una videollamada. Conviene tambi\u00e9n repasar los principales errores en una entrevista<\/a> para evitarlos.<\/p>\n Practica escenarios reales de entrevista, incluido el lenguaje corporal y la expresi\u00f3n, con un profesor nativo de ingl\u00e9s.<\/p>\nUna lista r\u00e1pida antes de la entrevista<\/h2>\n
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Preguntas frecuentes<\/h2>\n
\u00bfQu\u00e9 parte de la comunicaci\u00f3n en una entrevista de trabajo es lenguaje corporal?<\/summary>\n
\u00bfQu\u00e9 lenguaje corporal transmite nerviosismo en una entrevista?<\/summary>\n
\u00bfC\u00f3mo puedo saber si mi sonrisa parece genuina en c\u00e1mara o en persona?<\/summary>\n
\u00bfImporta tanto el lenguaje corporal en las entrevistas por v\u00eddeo?<\/summary>\n
\u00bfQuieres afrontar tu pr\u00f3xima entrevista con confianza?<\/h3>\n